りらっくす館からのお知らせ
2015年12月11日(金)
スーパーのお米売り場に、2015年の新米が並ぶようになりましたね！大地の恵みをいっぱい吸収したお米は、ふっくらと美味しいですよね。いまや電気炊飯器が主流ですが、土鍋で炊いてみるのもいいものですよ。お米の甘みが増して、美味しさが倍増します。
そして、たまには白米だけでなく玄米も取り入れてみましょう。玄米はミネラルや繊維が豊富に含まれていますので、健康食として知られています。吸水時間をしっかりとれば、炊くのもそれほど難しくありません。白米と混ぜたり、玄米だけで食べたり、あなたなりのお好みの味を見つけてみてくださいね。
お体の調子はいかがですか？気になることがありましたら当院へどうぞ！
