爪の状態をチェック！
2016年01月16日(土)
マニキュアをしている女性も多いですし、爪をじっくり眺めることなんてなかなかありませんよね。でもこんなふうに、爪は私たちに多くのことを教えてくれるのです。時にはマニキュアを落として、しみじみと爪を見つめてみてはいかがですか？お子さんの爪を切るときには、ただただパチンパチンと切り落とすだけでなく、爪の状態がつややかでいい状態かどうか、チェックしてあげてくださいね。
また、爪の付け根あたりをもみほぐす「爪もみ健康法」も一部では提唱されています。
コツは、爪を両脇から抑えるようにして少し強めにつまむことと、５本の指を均等に刺激する、または薬指を覗く４本だけ刺激すること。薬指は交感神経につながっていますので、単独で薬指だけを刺激するのは避けましょう。
