デトックスのメリット～♪
2015年08月30日(日)
デトックスとは、体内にたまっている内臓脂肪や中性脂肪、コレステロール、そして体内に蓄積した有害金属や化学物質などを体の外に排出することです。
その実に７５％が便の中に、２０％が尿の中に排出されるということです。
つまり、しっかり「出す」ことが必要になってきます。
お腹の中に老廃物や毒素を貯め込んでいる状態である便秘を解消すれば、肌のトラブルや体臭の悩みなども改善されることが多いですし、しっかり水分を排出できればむくみに悩まされることもなくなります。
つまり、デトックスをすることにより、体の中はもちろん、外側もキレイにできるということなのです。
