夏の抜け毛は冷えのサイン | りらっくす館　日記 | ブログ | 二子玉川の地域ポータルサイト　二子玉くん

髪の毛を丁寧に洗っているとき、ふと手を見ると髪がごっそり抜けている・・・ちょっとびっくりしますが、春や秋にはよくあることです。自然脱毛が促される時期で、自律神経が活発に作用している証拠とも言うことができます。
しかし、本来なら抜け毛の時期ではない夏なのに妙に毛が抜けるなら、それは夏の冷えが原因かもしれません。クーラーや冷たい飲み物を飲みすぎることによる冷えは、血行不良につながります。血行不良は様々な体の不調の原因になりますが、頭皮や毛母細胞にまで及んだ場合、抜け毛や、毛が細く弱くなるという症状が現れるのです。
お風呂に入る際、シャワーだけで済ませていませんか？確かに夏の湯船は、後で汗をかくことを考えると気が進みませんが、冷えた体を労わるためにも、たまにはしっかり浸かりましょう。どうしても時間がないという場合には、熱めのお湯を洗面器に入れて、プチ足湯をするのも効果アリです。