「秋バテ」ご存知ですか？ | りらっくす館　日記 | ブログ | 二子玉川の地域ポータルサイト　二子玉くん

レジャーに飲み会に！と、勢いで夏を乗り越えてしまった人ほど、秋にドッと疲れがでることがあります。または、その勢いのまま秋に突入し、冷たいものを大量に飲み続けて薄着で寝てしまい体調を崩す、というパターンもあるようです。
あなたは、「秋」と聞くとどんな思い出が浮かんできますか？冬や夏、出会いや別れの多い夏に比べて、秋はあっという間に何事もなく過ぎ去ってしまう、どちらかと言えば「地味な」季節です。しかし気候の上では猛暑から真冬への移行期に当たるのですから、気温の差が激しく、日に日に体感気温が変化するのが分かるほど、ある意味「激しい」季節であるとも言えるのです。
体への負担が大きいということは、心も疲れやすくなるということ。夏が終わって一安心・・・と、気を緩めることなく、より一層健康に気遣って過ごしましょう。