ベビーロータス･ヨガスタジオbaby Lotus yoga studio | 二子玉川のポータルサイト 二子玉くん

提供項目： ヨガスタジオ
対象年齢： マタニティー、産後ベビー＆ママ～、老若男女
受講費用： 2,000円～（1レッスン60分）　0円（入会金）
受講形式： グループレッスン
営業時間：不定（基本的に週7日営業）
最寄駅： 二子玉川駅 徒歩 分
所在地： 世田谷区玉川3-20-10 メリス玉川 part ll 205
連絡先： 03-3700-8026
WEB： http://www.baby-lotus.com/index.html
スクール紹介コメント：
マタニティーヨガ
本来、妊娠・出産は本能的で自然なものです。ヨーガのポーズや呼吸法、発声法、瞑想、マッサージ等練習をすることで精神的、身体的にリラックスし、人間がもともと持っている力、本能を感じていきます。お産にむけての大切な貴重な期間をよりよく快適に、楽しく、HAPPYに過ごせるように、お手伝いするのがマタニティヨーガです。
産後ヨガ
妊娠中に弱くなった骨盤底や腹筋を強化し、産後の体型を戻しやすくします。また、育児による腰痛・肩こりなどを軽減し、心身共にリラックスすることで母乳の量を増加させたり、赤ちゃんと一緒に過ごすことで親子のつながりが深まり、よりよい状態で育児に取り組めるようお手伝いをします。
ベビーヨガ
生後8ヶ月、赤ちゃんは1日の半分ぐらいは眠っています。このまだ会話のはじまっていない時期に母子のボンディングを行っておくことの重要性が唱えられています。Lotus Baby Yogaは生後6週間からの赤ちゃんをお持ちの母子を対象にアメリカで開発されたプログラムです。大好きな歌に合わせて、赤ちゃんをヨーガのポーズへと導き、お母さんと一緒になってヨーガを行うことで、体のふれあいから心のふれあいへの架け橋（＝ボンディング）が自然に生まれます。