夏の緊急対策！ココカラダイエット相談室 やせるルール＆テクニックも大公開☆
| 概要 | あなたは、自分が太っている（やせられない） 原因を知っていますか？ 結果には必ず原因があります。 正直に具体的に食事、生活、運動の生活習慣を振り返り、 NG習慣を探していきましょう！ |
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| 開催期間 | 2015年07月13日（月） |
| 場所 | アクセスマップ治療スペースココカラ 世田谷区玉川2-16-6小山ビル2階 |
| イベント内容 |
あなたは、自分が太っている（やせられない） 原因を知っていますか？ 結果には必ず原因があります。 正直に具体的に食事、生活、運動の生活習慣を振り返り、 NG習慣を探していきましょう！ ここまで出来ればダイエットは８割成功です。 後はストレスを溜めずに無理なく 生活習慣をチョコっと変えていくだけです。 今までやっていなかった『チョコッと』をやってみる。 今まで過剰だったものを、『チョコッと』控えてみる。 その体は大きく変わります。 その『チョコッと』が体を大きく変えるのです♪ 後半は、実際に体を動かして、エクササイズのご紹介！ 運動不足の解消にも☆ ●講習内容 食事、生活、運動の3項目に分けて『太る生活習慣』をチェック！太っている（やせない）原因を探していく。NG習慣をチョコッと変えて、『やせ習慣』にシフトする計画を立てる。後半は、自宅で出来るエクササイズのご紹介！下半身の大きな筋肉を動かして、脂肪燃焼効率の良い体を作っていく！ ●日時 2015年7月13日(月) 19:00～ / 90分 ●料金 1550円（お２人様で2600円） ●講師 治療スペース ココカラ院長 大森 未歩 （日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー） ●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装 ※150円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり） ●お申込み方法 治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。 Tel. 03-5797-9073 |
| 問い合わせ先 | 治療スペースココカラ |
| 電話番号・メールアドレス | 03-5797-9073 |
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