夏の緊急対策!ココカラダイエット相談室 やせるルール&テクニックも大公開☆ | イベント | 二子玉川のポータルサイト 二子玉くん

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夏の緊急対策!ココカラダイエット相談室 やせるルール&テクニックも大公開☆
概要 あなたは、自分が太っている(やせられない)
原因を知っていますか?

結果には必ず原因があります。
正直に具体的に食事、生活、運動の生活習慣を振り返り、
NG習慣を探していきましょう!
開催期間 2015年07月13日(月)
場所 アクセスマップ治療スペースココカラ
世田谷区玉川2-16-6小山ビル2階
イベント内容 あなたは、自分が太っている(やせられない)
原因を知っていますか?

結果には必ず原因があります。
正直に具体的に食事、生活、運動の生活習慣を振り返り、
NG習慣を探していきましょう!

ここまで出来ればダイエットは8割成功です。

後はストレスを溜めずに無理なく
生活習慣をチョコっと変えていくだけです。

今までやっていなかった『チョコッと』をやってみる。
今まで過剰だったものを、『チョコッと』控えてみる。
その体は大きく変わります。
その『チョコッと』が体を大きく変えるのです♪

後半は、実際に体を動かして、エクササイズのご紹介! 運動不足の解消にも☆

●講習内容
食事、生活、運動の3項目に分けて『太る生活習慣』をチェック!太っている(やせない)原因を探していく。NG習慣をチョコッと変えて、『やせ習慣』にシフトする計画を立てる。後半は、自宅で出来るエクササイズのご紹介!下半身の大きな筋肉を動かして、脂肪燃焼効率の良い体を作っていく!

●日時
2015年7月13日(月) 19:00~ / 90分

●料金
1550円(お2人様で2600円)

●講師
治療スペース ココカラ院長 大森 未歩
(日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー)

●持ち物
筆記用具、タオル、動きやすい服装
※150円で着替えの貸し出しもございます。(更衣室あり)

●お申込み方法
治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
Tel. 03-5797-9073
問い合わせ先 治療スペースココカラ
電話番号・メールアドレス 03-5797-9073
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