| 山上ボクシングジムのご案内 - プロボクサーの練習風景&メニューをご紹介 | 
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| 準備運動 | ||||||||||||||||||||
            
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| ボクシング | ||||||||||||||||||||
            
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| ボディー&首の強化 | ||||||||||||||||||||
            
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       ボクサーの練習メニュー   |