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二子玉川周辺のダイエット&健康関連イベントをご紹介
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ダイエットボクササイズ
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山上ボクシングジム
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ダイエットボクササイズ
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全身運動のボクササイズは抜群のダイエット効果!会員の3割が女性で、
「汗臭い」イメージは今や昔。現代的な設備の整ったジムで多くの女性が
ボクササイズに励んでいます。丁寧な指導をする会長にも注目!
ダンス体操
水泳施設
Fitness
尾山台地域体育館 毎日9:00〜21:00
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¥100の運動&健康教室:14エクササイズ
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14のエクササイズプログラム・運動教室をを月〜土曜の9:00-21:00まで
週30本、¥100で実施中。エアロビクス・親子体操、障害児体操など様々
筋力トレーニング
Fitness
尾山台地域体育館 (毎月4回-各2時間)
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『初めての筋力トレーニング講習』は¥100/筋トレweb講座
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初
めての方の為の講習会。健康増進&ダイエット&筋力増強など、トレーニング
目的に沿ったトレーニングの進め方や、種目の選び方、機器の使い 方などを
丁寧に教えてくれます。銀行員のような講師も実は愛嬌満点!
筋力トレーニング
Fitness
Fittness Gyn COSMOS
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女性誌で注目の加圧式トレーニング
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健康増進&ダイエット&怪我の回復&筋力増強に驚異の効果を発揮
している加圧式トレーニング。芸能人も利用し女性誌でも話題に・・・。
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