駒沢公園トレーニングルームの 筋力トレーニングの設備を詳しく画像でご紹介
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　都立駒沢公園 トレーニングルーム/筋力トレ－ニング
駒沢公園トレーニングルーム 筋力系 有酸素系 グループエクササイズ リラックス＆チェック

　

筋力系エリア

　　　初心者～上級者まで対応する充実スペース

                                フリーウェイト
広さ   トレーニングスペース約 330㎡
　   スクワットラック　　　　　  １台
　   スミスマシン　　　　　　   １台
　   チニング　                   １台
　   シットアップベンチ  3台
　   インクラインベンチ　       １台
　   ベンチプレスベンチ　      2台
　   フラットベンチ　            4台
　   バーベル10-45ｋｇ       約20本
　   ダンベル1～20ｋｇ　    約50本
                           　　　　　 マシンウェイト
機器 　17種 19台
　 　背中系　　   4種
　 　脚系　　　 　5種
　 　胸系　　　 　2種
　 　肩系　　　 　2種
　 　腹筋　　　 　1種
　 　越系　　　 　1種
　 　腕系　　　 　2種

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　 筋力トレーニングの風景                       
　フリーウェイト　　　トレーニング器機が充実、あらゆるフリーウェイトトレーニングに対応できる。 休日の混雑時を除けば十分な
　　　　　　　　　　　　  トレーニングスペースも確保できる。
　マシンウェイト　　各部位を満遍なく刺激する17種目21台のウェイトマシーン。各機種の最大重量は上級者まで対応している。
 View Points

　                                                                                                                                                                                                         駒沢公園の運動施設
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