もうすぐ夏です!!  今のままで良いですか?


【あなただけのトレーナーが理想のカラダづくりをサポート☆】

肌の露出が増えてきて、急に体型が気になるようになった!?

夏の旅行で海に行きたいから、それまでになんとか!

同い年の人と比べて、なんか老けて見える。姿勢が悪いから?

最近、年のせいか筋力が落ちて、荷物を持って歩くのがしんどいwww



肩コリ腰痛が辛いので、セルフケアを教えて欲しい。

山登りが趣味なのですが、もっと高い山にチャレンジしたい!

トレーニングの目的は、人それぞれ
あなたの理想のカラダづくりを全力でサポート致します!

また、トレーニング初心者でも年齢・性別に関係なく
わかりやすい指導方法で すぐに高い効果が期待できます。

【まずはカウンセリング!】
過去の運動歴・既往歴、体力レベルを確認し、

「どんなカラダを手にしたいのか」
「どんな能力を向上させたいのか」  という目的をしっかり定めます。

カラダに関するお悩み・自信がない方もトレーナーが丁寧に
対応しますので 不安がありましたらどんなことでもご相談下さい。

スポーツジムに行っても、
どの位の負荷で、どの位の回数で、何セットやればいいのか・・・
どの種目を選んだらいいのか・・・
何年も通っているのに、運動しているのに変化が出ない・・・

ダンベル・バーベルを用いたフリーウェイトはもちろん、バランスボールやチューブなど様々な
エクササイズを組み合わせたプログラムは、確実なダイエット・シェイプアップ、サイズダウン
体力アップ・肉体改造 などなど、幅広い目的に対応しています。

【確実に結果をだす為に】
「HOGUMI」のパーソナルトレーナーは、その場限りのトレーニング指導だけではいけないと
考えております。
トレーニングしていない時間もサポートさせていただきたいと考えます。
その為、基本的に1ヶ月からの期間に対する契約料金とさせていただきます。
パーソナル契約期間中は、常に身近なパートナーでありたいと考えておりますので、
日常生活においてのトレーニング相談や、 食事・栄養面の相談・指導もさせていただきます。

まずは【体験トレーニング&カウンセリング60分】を!!!
2019年06月21日(金) No.1715 (★HOGUMI情報)

top