パッとしない天気続きますね。。。


こんにちは〜!

晴れたり雨降ったりと蒸し暑い日が続きますね。

やはり夏の風物詩!!来週は、多摩川花火大会です♫

休まず当店は営業しております(*^_^*)

閉店時間が変更しますので、ご注意下さい。

多摩川花火より先に花火見に行ってきました😊

混んでましたが、ステキにとても良い場所で鑑賞出来ました❤️

カキ氷も美味しかったです🍧



今回は、夏野菜〜ゴーヤについてです!

宇佐美家でも、育てております♫白いゴーヤもあるんですね⭐️しんなりして美味しい😋

ゴーヤチャンプルーは、自画自賛でした💕😄

ゴーヤの栄養素としては、ビタミンC・カルシウム・食物繊維・ビタミンB・鉄分と、葉酸。

そして、

なかなか聞き慣れませんが、チャランチンとコロコリン酸。

苦味の元であり、血糖値を抑える作用があると言われております。

夏バテ防止やダイエットにも効果的です。

ワタには、ビタミンCがとても豊富に入ってるようです!苦味の大元なので無理なく一緒に食べるといいですね♫

しかし、ゴーヤを食べ過ぎるというのも胃の粘膜に負担をかけてしまい、胃痛の原因に。

そして、夏野菜なので冷やす作用もあります。

美容やダイエットに最適ですが、ほどほどに取り入れて、体調管理をしっかりしていきましょう😋🥒

宇佐美
2017年08月14日(月) No.1473 (★HOGUMI情報)

(臨時) 営業時間変更のお知らせ


8月のオススメ☆


HOGUMI二子玉川店
8月のおススメ☆

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

リフレセットがお得です♪

〜リフレ40分
  +リ・ボディ整体40分〜

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
今月のオススメは足とカラダの贅沢コース。
足裏を刺激し、ふくらはぎの疲労を取り除く事で
全身の血行を足元から改善させていきます。
さらにリ・ボディ整体と合わせると、カラダ全体の疲れに効果的♪
じっくりと日頃の疲れを取っていきませんか。

通常80分8,100円⇒6,480円でのご案内となります。

※割引の併用は不可となります。


【タイムサービス実施中】
平日17時までご来店でリ・ボディ整体、ストレッチ整体などの組合せ自由で60分5400円!!※アロマ・セルダイエット・美顔トレーニング・O2カプセルを除く


2017年08月01日(火) No.1471 (★HOGUMI情報)

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