“運動の秋” HOGUMIで始めてみませんか?


☆選べる2つのトレーニングプラン☆

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運動不足の解消・確実なダイエット・アスリートの肉体改造・・・などなど
一人一人の目的やカラダの状態に合わせ、あなただけの専属トレーナーが
効果的なメニューを作成し、二人三脚でトレーニングをサポートします。
詳しくは→
http://www.hogumi.com/personal.html

▲團薀謄ス
毎週日・月・水は朝9:00〜ピラティススタジオを行っております。
美容整体効果・体幹(コア)の強化・血行改善・整腸作用・
便秘解消などに効果的な“ボディ・リメイク ピラティス”。
専門のインストラクターが動きを一つ一つ丁寧に指導していきます。
詳しくは→http://www.hogumi.com/news/piratice.pdf

両コースとも無料体験を実施中です!
スタッフまでお問い合わせ下さい☆
2008年09月30日(火) No.475 (★HOGUMI情報)

***二子玉川店 10月のキャンペーン***


10月のおススメ☆★

◆Body コース 
ボディケア(50分)+アイケア(10分)
→\6,300(通常\6,825)

今月のおススメBodyコースは、ボディケアとアイケアのセットコースです。
長時間のパソコン仕事の方や携帯メールをよく使用する方、偏頭痛もちの方などなど・・・
全身のボディケアと併せてアイケアを行うことで、緊張して硬くなった目元や頭の筋肉までしっかり和らげます。
スッキリ感倍増です☆


◆Aroma コース
リフレクソロジー(40分)+ハンドケア(15分)
→\5,775(通常\6,300)
*更に+1,050円でハーブバンテージ付

少しづつ気温が下がってくるこの季節。
末端の筋肉や神経・リンパを刺激することで、全身の血流が良くなりポカポカに♪
手足の冷えで毎年お悩みの方、今年は早めのケアで体質改善を促しましょう!

秋限定ブレンドオイルをご用意しております。
アロマの香りと共に、ココロとカラダをゆっくりと落ち着かせ、秋の訪れを感じて下さい。


今月も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
2008年09月30日(火) No.474 (★HOGUMI情報)

誰?


店のバックルームで弁当を食べてるときに、ふと目にとまってしまった。
 
食材の保存に良く使われる、チャックのついたビニール袋なのですが、その商品名が、「チャックさん」!!

まんまもいいとこだ!  

たぶん外人だろう。・・・ 
このネーミングにOKをだした会社の度胸のいいこと。

最近、弁当を食べるときにいつも気になってしまう。チャックさん!
2008年09月29日(月) No.473 ()

五千人の大合唱


歓喜!!


3度目の・・・


日用大工


手相占い


スリランカフェスティバルin代々木公園



スリランカフェスティバルに行ってきました。


チキンカレーとロティというナンのような食べ物。とても辛い!スパイスがかなり効いています。付け合せの野菜の煮たのが甘めなのでそれを食べると中和されます。福神漬けのようなもの?

そのほかにもセイロン紅茶や革張りの椅子、ステージなどもあり楽しめました。一度スリランカに行ってみたいですね!
2008年09月13日(土) No.467 ()

オリンピック☆


伊豆☆


また!


またいた!
今年二度目です。 帰ったら家の中にクワガタがいました。
外ならわかるのだが、なぜ家の中にいるのか?
前回はメス、今回はオス。 
ちょうどセットでいい感じ!って、言ってる場合ではない。

これならクワガタをわざわざ捕りに行く必要はないな。
2008年09月08日(月) No.464 ()

うん‘


初上陸!

三軒茶屋〜丸の内

僕には1ヶ月に一度必ず遊ぶ友人がいます。

いまだにバカばっか語り合える仲です。

ときどき疲れたりもします(笑)
↑大人になったから!?(笑)

今回はそんな友人と三軒茶屋を散策しました。
いつも行き当たりばったりの二人、気になったお店は必ず入る。
話ながら三軒茶屋を歩くこと三時間。
おしゃれな雑貨屋・好きな本だけ並べてる本屋・商店街のコロッケ屋の元気なおばちゃんの声、懐かしさの残る町 三軒茶屋。

一度 散歩してみてください。
お気に入りのお店が見つかるはず。

そして、場所を移動





… ただいま移動中です。。。


着きました。丸の内。
OLの街? お昼は財布を片手に国際フォーラム のビルの間にあるカー屋台に人が集まります。たぶん…

僕らは ここでフォーラムの中にある。『ごはんミュージアム』
にきました。

なんと入場料無料!!

中には、世界のごはん・日本全国のおにぎり、とクッキングスペース・食事処と充実してます。


日本で最初の駅弁はおにぎりらしいです。


そこで一枚 “ パシャリ♪”

箸を矯正する箸 (子供用)
子供の時に箸の持ち方をおばちゃんに治されたのを思い出します。
あの時は痛かったけど 治してもらって感謝してます。
ありがとうm(_ _)m
2008年09月06日(土) No.463 ()

免許☆


自転車が・・・ない??


みなとみらい→赤レンガ


休日に横浜に行ってきました。

横浜のシンボル的存在の観覧車です。全高112.5m、定員480名の世界最大の時計機能付として有名らしいです。


赤レンガ倉庫。毎回行くごとに違ったイベントをやっているのでいつ行っても楽しめます。


この日は海上保安庁の訓練も見ることができました。リペ降訓練の最中でした。すごい勢いで高いところから降りていきました!

まだまだ見るところがありそうですねぇ・・・
2008年09月02日(火) No.460 ()

二日目


一日目


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