☆目が疲れている方に☆


今日は『アイケア』のコースを紹介します。

『アイケア』は目の周り・首・頭の筋肉をほぐすコースです。
眼精疲労や肩こり予防にとても効果的です。



眼精疲労はデスクワークで長時間パソコンを使用している方や、スマホ、テレビ、読書などで
目を酷使する方に多くみられます。
単なる目の疲れであれば、睡眠を取ることで改善が期待できます。
しかし・・・良質かつ十分な睡眠を取っているのに目の疲れが残る場合は眼精疲労が疑われます。
次のセルフチェックで当てはまる方は目が疲れている可能性大です!!


□目の奥が痛む
□目の奥が熱い
□目がかすむ
□目の乾きを感じる
□目の中に異物が入っている感じがある
□まぶたが痙攣する
□まぶたが重い
□ものが見えにくくなった
□頭痛がある
□ひどい肩こりに悩まされている



みなさん、セルフチェックはいかがでしたか?
眼精疲労になるとなかなか疲れ目が改善せず仕事や生活のパフォーマンスが落ちてしまいます。
そのため『アイケア』でこまめに目の疲れを取ることがとても大切です。
『アイケア』は10分からご案内可能です。お時間のない方でもお気軽にケア出来ます。
肩こが気になる方は『リ・ボディ整体』と『アイケア』を組合わせることで、首肩周りの血行が良くなり、
相乗効果が期待できます。ぜひお試し下さい。
詳しくはお気軽にお店(03-5491-4933)又はスタッフまでお問合せください。
2020年01月10日(金) No.1532 (★HOGUMI情報)

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