春になってきましたね!


汗かきましょう。


春ーー♡


北陸新幹線!!


3月のおススメ


どうなの?ウワサのミドリムシ


自分の中の小宇宙


「世界や宇宙は自分の中にあるんだと思うのよ」
先日友人が放ったひと言であります。

彼女は正岡子規が体調を崩し、たった四畳半の
生活環境の中で作った俳句を読んだ時に
そう思ったのだそう。
そこから書き出しの真理を感じ取った友人の感性が
素敵☆

他者と自分を比べることも時には大切ですが、
自分の中で今の自分を幸せにできる
想像力のある人は周りの意見に
ゆらゆらするコトもなく、
また周りにギスギスを撒き散らす
コトもなく生きるコトができるのかなと。
そうすると自分とは違う他者をも
認めることがたやすくなるのかな。

確かに自分で素の自分を肯定してあげられるか、
自分は自分と思えるか否かで
毎日が変わると私も思います。
辿り着くまでにきっと時間かかりますけど…。
そこに行き着いたらきっと楽でしょうね〜。

「外で起こっているコトはただの事実であって
自分の捉え方次第で良いコトにも悪いコトにも
できる。ネガティブな思考のクセを
止められるのは自分だけなんだ」
私は何かあった時いつもこの言葉を思い出して
対処しています。
ちなみに出処は漫画です(笑)

人は普通にしていても、ネガティブ思考に
引っ張られる傾向があり、
さらに冬は夏よりネガティブ路線に
陥りやすいそうです。
そんな時こそ、アタマよりカラダを動かして
みてください。トレーニングやピラティス、
ヨガにランにダンスなどなど。
きっと何だかスッキリするはずです!

さて、そんな素敵な友人はリモチェッロも
自分の庭で育てたレモンで作ります。
ナポリで飲んだ本場のモノと何ら遜色なく、
大好きな人達といただくと更に美味しくて、
それだけでシアワセに包まれるのであります。



眉間にシワ寄ってませんか?
ココロの結び目ほどくべく、
自分の中の宇宙と交信してみてください。
出来なかったら…ぜひホグミへどうぞ。
スタッフが寄ってたかって結び目ほどきに
かかります!

たなべ

2015年02月21日(土) No.1379 (★HOGUMI情報)

朝のジョギング


明日は、、、


花粉??


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