秋の楽しみ!


みなさんこんにちは〜♪( ´▽`)
もう10月に入りまして、日中は暑く朝晩は少し肌寒い日々が続いております(^^;;
風邪ひかない様お過ごしください!!

最近は、大人の運動会に初めて参加してきました〜♪
子供の頃に楽しんだ、玉入れや大玉ころがし、リレーetcを8チーム…約260人という大人数で行いました〜
私のチームは総合で3位というチームも初参加なのに、とても嬉しい結果を出す事が出来ました♡
写真は、人文字競争という競技です!
みなさんは、この文字分かりますか?





「ホキ」じゃないですよ…
ホキにしか見えないと多くの声が…(。-_-。)
違いますよ…違います!
みなさん分かりましたよね?


そう!大正解!!「絆」です♡
さすがみなさん、よくお分かりで〜
宇佐美も一安心してます(*^^*)w

久々に料理教室にも行ってきました!
なるべく糖質オフメニュー☆

秋の健康美人和食★

気になったら、お気軽にお声掛けください〜レシピご案内致します(o^^o)
そして、これからがダイエットに最適な季節になります!
温かいものを食べ、筋トレも有酸素運動もしっかり行い、脂肪燃焼をしましょう♪
私も明日で27歳…色々と頑張ります〜

宇佐美
2015年10月13日(火) No.1411 (★HOGUMI情報)

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